健康管理

暑さ対策について書いた記事をまとめています。 ここ最近は、真夏になるとものすごい暑さになりますし、真夏以外の時期でも高温になるので、きちんと対策することって大事です。 外出時や車の暑さ対策、疲労回復に役立つ食べ物や、お子さんや赤ちゃ...

暑すぎて食欲が出ない！せめて何か夏バテに効く飲み物だけでも知りたい！！ コンビニとかすぐに買えるところで！ あまりに暑い日が続くと食べる気も起きないですよね(^_^;) ですので、飲み物で夏バテ解消に効果があるものをまとめ...

ここ数年でどんどん暑くなってきていますよね。外へ出るだけでも熱気がすごいです・・。 ここまで暑いと夏バテにならないか心配ですし、食事にも気を配りたいところです。 けれども、仕事をしていたり、忙しかったりで、ど...

最近は、酷暑や厳冬、急激な気温変化で体調を崩しやすいですし、疲労もたまりがちです。 そこで、身近で、手に入りやすい食材である「きのこ」を使った疲労回復レシピをお伝えしますので、どうぞ、お疲れの方は参考にしてみてくださいね。 ...

子供にジュースをあげすぎるのは良くないと思うけど、ママ友があげていたりすると、あげなくて大丈夫なのか迷ってしまう・・。 あげすぎるとどんな問題が起こるかきちんと分かってないし・・・ また、祖父母にジュースをあげないのは可哀想...

　子供にジュースや果汁っていつからどのくらいあげるといいんでしょうか？ ママ友がお子さんにジュースをあげているのを見ていたり、ベビーコーナーにもたくさん商品を売っているし、あげてもよいものなのか、あげすぎるとよくないのか・・ どのく...

赤ちゃんに水分補給としてイオン飲料をあげていたけど、どうやらあげすぎはよくないらしい・・。毎日あげるのはよくないことなの？ CMなどでは、「水分補給にイオン飲料を！」というメッセージはよく見るのですが、あげすぎによるデメリットについて...