健康管理

健康管理

暑さ対策!屋外や車なら?食べ物や飲み物 レシピなら?赤ちゃんや子供なら?

暑さ対策について書いた記事をまとめています。 ここ最近は、真夏になるとものすごい暑さになりますし、真夏以外の時期でも高温になるので、きちんと対策することって大事です。 外出時や車の暑さ対策、疲労回復に役立つ食べ物や、お子さんや赤ちゃ...
健康管理

夏バテに効く飲み物でコンビニなら?軽い食事やおやつでおすすめは?

暑すぎて食欲が出ない!せめて何か夏バテに効く飲み物だけでも知りたい!! コンビニとかすぐに買えるところで! あまりに暑い日が続くと食べる気も起きないですよね(^_^;) ですので、飲み物で夏バテ解消に効果があるものをまとめ...
健康管理

夏バテ防止の食べ物をコンビニやランチの外食で選ぶなら何がいい?

ここ数年でどんどん暑くなってきていますよね。外へ出るだけでも熱気がすごいです・・。 ここまで暑いと夏バテにならないか心配ですし、食事にも気を配りたいところです。 けれども、仕事をしていたり、忙しかったりで、ど...
健康管理

疲労回復レシピできのこなら?栄養や免疫力向上やストレス解消効果も!

最近は、酷暑や厳冬、急激な気温変化で体調を崩しやすいですし、疲労もたまりがちです。 そこで、身近で、手に入りやすい食材である「きのこ」を使った疲労回復レシピをお伝えしますので、どうぞ、お疲れの方は参考にしてみてくださいね。 ...
健康管理

子供にジュースはダメ?病気になる?あげないのは可哀想?飲ませない工夫は?

子供にジュースをあげすぎるのは良くないと思うけど、ママ友があげていたりすると、あげなくて大丈夫なのか迷ってしまう・・。 あげすぎるとどんな問題が起こるかきちんと分かってないし・・・ また、祖父母にジュースをあげないのは可哀想...
健康管理

子供にジュースはいつからどのくらいがいい?飲み過ぎはよくない?

 子供にジュースや果汁っていつからどのくらいあげるといいんでしょうか? ママ友がお子さんにジュースをあげているのを見ていたり、ベビーコーナーにもたくさん商品を売っているし、あげてもよいものなのか、あげすぎるとよくないのか・・ どのく...
健康管理

赤ちゃんにイオン飲料を毎日あげるのは飲み過ぎ?死亡例も?飲ませ方で適切なのは?

赤ちゃんに水分補給としてイオン飲料をあげていたけど、どうやらあげすぎはよくないらしい・・。毎日あげるのはよくないことなの? CMなどでは、「水分補給にイオン飲料を!」というメッセージはよく見るのですが、あげすぎによるデメリットについて...
タイトルとURLをコピーしました